src sciencedaily Διατροφή
Διατροφή
Ισορροπημένη και πλήρης διατροφή για γερά οστά

Το απολύτως απαραίτητο συστατικό στην τροφή μας για τη δημιουργία γερών οστών αναμφίβολα είναι το ασβέστιο, καθώς συντελεί στη δημιουργία νέων οστεοκυττάρων. Στα οστά αποθηκεύεται περισσότερο από το 99% του ασβεστίου που υπάρχει στο σώμα μας.

src mit Διατροφή
Διατροφή
Μπορώ να ελέγξω τα προϊόντα που καταναλώνω;

Είναι δικαίωμα του καταναλωτή να γνωρίζει τί καταναλώνει. Όλα αυτά που τρώμε ή πίνουμε καθημερινά μπορεί να είναι καταστροφικά για την υγεία μας. Οφείλουμε να ξέρουμε τι δίνουμε στην οικογένειά μας ειδικά τώρα που η αγορά έχει κατακλυστεί από κάθε είδους προϊόντα.

src telegraph Διατροφή
Διατροφή
Οι ξηροί καρποί μειώνουν τη χοληστερίνη

Η κατανάλωση ξηρών καρπών βοηθά στη μείωση του επιπέδου της χοληστερίνης, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αν κανείς τρώει καθημερινά κατά μέσο όρο 67 γραμμάρια ξηρών καρπών τότε η ολική χοληστερίνη του μειώνεται κατά 5,1%.

src forskningsradet Διατροφή
Διατροφή
Η σωστή διατροφή βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος

Οι άνδρες που τρώνε υγιεινές τροφές, έχουν αυξημένες πιθανότητες να έχουν και πιο υγιές σπέρμα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που αναδεικνύει τη σημασία της σωστής διατροφής για την ανδρική γονιμότητα. Η έρευνα έγινε από ερευνητές του πανεπιστημίου της Μούρθια.

src wordpress Διατροφή
Διατροφή
Διαστάσεις επιδημίας παίρνει η παχυσαρκία

Διαστάσεις εξελισσόμενης επιδημίας παίρνει η παχυσαρκία στη χώρα μας, ενώ τα φάρμακα που κυκλοφορούν για την αντιμετώπισή της δεν θα προσφέρουν τη μαγική λύση στο πρόβλημα εάν δεν συνοδεύονται από την κατάλληλη υγιεινή διατροφή και άσκηση. Τα υψηλά ποσοστό παχυσαρκίας ενοχοποιούνται για την εμφάνιση από την παιδική ηλικία χρόνιων και σοβαρών νοσημάτων.

src accessrx Διατροφή
Διατροφή
Νέα μελέτη: παχυσαρκία και άσθμα πάνε πακέτο

Η μελέτη διαπίστωσε ότι το 12% των παχύσαρκων ατόμων είχαν άσθμα έναντι 6% όσων είχαν φυσιολογικό βάρος. Η πιθανότητα εμφάνισης άσθματος αυξανόταν όσο μεγάλωνε ο Δείκτης Σωματικής Μάζας. Ο κίνδυνος άσθματος ήταν υπερτριπλάσιος στα παχύσαρκα άτομα.

src businessweek Διατροφή
Διατροφή
Ευεργετικοί ιοί στο πλευρό των καλλιεργητών

Ενώ είναι γνωστή η συμβολή των φάγων στη δράση βακτηρίων που αποτελούν παθογόνα μέχρι τώρα δεν ήταν γνωστές οι ιδιότητες φάγων που προσβάλουν συμβιωτικά βακτήρια, δηλαδή βακτήρια που συμβιώνουν με άλλους οργανισμούς χωρίς να προκαλούν κάποια παθογένεια.

src ariellah Διατροφή
Διατροφή
Εφηβική παχυσαρκία

Ως παχυσαρκία ορίζεται η περίσσεια σωματικού λίπους και η διάγνωσή της πρέπει να βασίζεται στην απόδειξη της παρουσίας του λίπους αυτού. Αυτό προϋποθέτει μέτρηση της σύστασης του σώματος και δεν είναι πρακτικό σε καθημερινή βάση.