Baby Διατροφή
Διατροφή
Μητρικό γάλα, η τροφή της ζωής ... για μια ζωή!

Η γυναίκα από τη στιγμή της σύλληψης του εμβρύου έως και την ημέρα του τοκετού δίνει στο έμβρυο ζωή από της ζωή της. Το μητρικό γάλα είναι η πρώτη τροφή του ανθρώπου που είναι καθοριστική για την ανάπτυξή του, καθώς περιέχει όλες τις απαραίτητες θρεπτικές ουσίες.

src telegraph Διατροφή
Διατροφή
Γέννα και σύντροφος ... παχαίνουν τις γυναίκες

Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες συνήθως βάζουν κιλά μετά τη γέννα του παιδιού τους, όμως μια νέα μεγάλη αυστραλιανή έρευνα δείχνει ότι όσες γυναίκες δεν έχουν παιδιά, αλλά ζουν με έναν σύντροφο, παχαίνουν περισσότερο σε σχέση με όσες δεν έχουν μόνιμη σχέση ή δεν είναι παντρεμένες.

src inquisitr Διατροφή
Διατροφή
Ρυθμίστε τον σακχαρώδη διαβήτη της κύησης

Μία στις είκοσι γυναίκες μπορεί να εμφανίσει σακχαρώδη διαβήτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της, λόγω των αλλαγών που συμβαίνουν στον οργανισμό στην κύηση. Η έγκαιρη και αποτελεσματική ρύθμισή του εξασφαλίζει την υγεία τόσο της εγκύου όσο και του νεογνού.

src sciencedaily Διατροφή
Διατροφή
Ισορροπημένη και πλήρης διατροφή για γερά οστά

Το απολύτως απαραίτητο συστατικό στην τροφή μας για τη δημιουργία γερών οστών αναμφίβολα είναι το ασβέστιο, καθώς συντελεί στη δημιουργία νέων οστεοκυττάρων. Στα οστά αποθηκεύεται περισσότερο από το 99% του ασβεστίου που υπάρχει στο σώμα μας.

src mit Διατροφή
Διατροφή
Μπορώ να ελέγξω τα προϊόντα που καταναλώνω;

Είναι δικαίωμα του καταναλωτή να γνωρίζει τί καταναλώνει. Όλα αυτά που τρώμε ή πίνουμε καθημερινά μπορεί να είναι καταστροφικά για την υγεία μας. Οφείλουμε να ξέρουμε τι δίνουμε στην οικογένειά μας ειδικά τώρα που η αγορά έχει κατακλυστεί από κάθε είδους προϊόντα.

src telegraph Διατροφή
Διατροφή
Οι ξηροί καρποί μειώνουν τη χοληστερίνη

Η κατανάλωση ξηρών καρπών βοηθά στη μείωση του επιπέδου της χοληστερίνης, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που κατέληξε στο συμπέρασμα ότι αν κανείς τρώει καθημερινά κατά μέσο όρο 67 γραμμάρια ξηρών καρπών τότε η ολική χοληστερίνη του μειώνεται κατά 5,1%.

src wordpress Διατροφή
Διατροφή
Διαστάσεις επιδημίας παίρνει η παχυσαρκία

Διαστάσεις εξελισσόμενης επιδημίας παίρνει η παχυσαρκία στη χώρα μας, ενώ τα φάρμακα που κυκλοφορούν για την αντιμετώπισή της δεν θα προσφέρουν τη μαγική λύση στο πρόβλημα εάν δεν συνοδεύονται από την κατάλληλη υγιεινή διατροφή και άσκηση. Τα υψηλά ποσοστό παχυσαρκίας ενοχοποιούνται για την εμφάνιση από την παιδική ηλικία χρόνιων και σοβαρών νοσημάτων.

src accessrx Διατροφή
Διατροφή
Νέα μελέτη: παχυσαρκία και άσθμα πάνε πακέτο

Η μελέτη διαπίστωσε ότι το 12% των παχύσαρκων ατόμων είχαν άσθμα έναντι 6% όσων είχαν φυσιολογικό βάρος. Η πιθανότητα εμφάνισης άσθματος αυξανόταν όσο μεγάλωνε ο Δείκτης Σωματικής Μάζας. Ο κίνδυνος άσθματος ήταν υπερτριπλάσιος στα παχύσαρκα άτομα.