src tourismpembertonbc Άθληση
Άθληση
Αλεξίπτωτο πλαγιάς

Το αλεξίπτωτο πλαγιάς αποτελεί την νεώτερη και απλούστερη μορφή ατομικής ανεμοπορίας. Χρειάζεται ένα σακίδιο μικρού βάρους, μια πλαγιά βουνού με μικρή κλίση εδάφους και λίγες ημέρες εκπαίδευσης για να βρεθούμε στον αέρα, εκπληρώνοντας το όνειρο του Ίκαρου.

src tannheimertal Άθληση
Άθληση
Αθλητισμός και καρδιά, οφέλη και σημεία προσοχής

Η άθληση είναι πολλαπλά ωφέλιμη, με θετική επίδραση στην ψυχοσυναισθηματική ισορροπία, στο μυοσκελετικό και το καρδιοαγγειακό σύστημα. Ο Ιπποκράτης πάντα θεωρούσε την άσκηση και τη σωστή διατροφή τους ακρογωνιαίους λίθους της υγείας του ανθρώπου.

src noblehousebb Άθληση
Άθληση
Συμβουλές για ασφαλές χειμερινό σκι

Το χειμερινό σκι είναι ένα ευρέως διαδεδομένο άθλημα με πολλούς θαυμαστές ιδιαίτερα στη χώρα μας. Τα χιονοδρομικά κέντρα προσφέρουν τις κατάλληλες συνθήκες για να χαρούμε το σκι με άνεση και ασφάλεια. Παρόλα αυτά αρκετές είναι οι περιπτώσεις ατυχημάτων που οφείλονται στην κακή προετοιμασία και πρακτική των αθλητών.

src EE Άθληση
Άθληση
Χειμερινό σκι, άθληση και ψυχαγωγία

Η αναζήτηση της γέννησης του χειμερινού σκι χάνεται πριν από χιλιάδες χρόνια στις Σκανδιναβικές χώρες. Σπηλαιολόγοι έφεραν στο φως τοιχογραφίες που χρονολογούνται στο 2100 π.χ., όπου απεικονίζονται οι πρόγονοί μας να χρησιμοποιούν τα πέδιλα ως μέσο μετακίνησης, αλλά και ως εργαλείο για το κυνήγι των ζώων.

src szczerze Άθληση
Άθληση
Capoeira, μια Βραζιλιάνικη πολεμική τέχνη στο σήμερα

Η Capoeira είναι μια βραζιλιάνικη πολιτιστική έκφραση που εμπεριέχει χορό, πολεμική τέχνη, φιλοσοφία, άθληση και εκπαίδευση. Εξελίχτηκε στη Βραζιλία από μαύρους σκλάβους, κυρίως από την περιοχή της Angola, οι οποίοι αρχικά μεταφέρθηκαν από την Αφρική για να χρησιμεύσουν ως εργατικά χέρια στην παραγωγή ζαχαροκάλαμου.

Γιόγκα Άθληση
Άθληση
Η γιόγκα, μια αρχαία προσέγγιση με σύγχρονη εφαρμογή

Η γιόγκα βοηθά στη θεραπεία διάφορων καταστάσεων όπως το άγχος, τους πόνους της πλάτης που λόγω της καθιστικής ζωής όλοι μας υποφέρουμε, σε αρθρίτιδες, ακόμα και στην κατάθλιψη, τη μάστιγα της εποχής σας. Η γιόγκα έχει ανακουφίσει πολλούς ανθρώπους.

src topnews Άθληση
Άθληση
Συμπληρώματα διατροφής και doping

Η χρήση ουσιών με στόχο τη βελτίωση της αθλητικής απόδοσης σημειώνεται από αρχαιοτάτων χρόνων, σε διάφορους λαούς. Στην Κίνα χρησιμοποιούσαν εκχύλισμα εφεδρίνης, ενώ στη Σπάρτη πολεμιστές και αθλητές κατανάλωναν τον γνωστό μέλανα ζωμό.

src paralympic Άθληση
Άθληση
Κολύμβηση, μέγιστη ευχαρίστηση

Ονομάζεται έτσι η άνετη κίνηση του ανθρώπου μέσα στο νερό. Συνηθίζεται κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού στη θάλασσα και γίνεται για δυο λόγους: Είτε γιατί θέλουμε να δροσιστούμε και να διασκεδάσουμε είτε σαν αγώνισμα που γίνεται με καθορισμένους νόμους.