src wikipedia Άθληση
Άθληση
H καθιστική ζωή αφαιρεί χρόνια ζωής

Η άσκηση ίσως αποδειχθεί ανεπαρκής να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου, αν ένας άνθρωπος περνάει την υπόλοιπη ημέρα του στον καναπέ, σύμφωνα με νέα έρευνα που επιβεβαιώνει ότι ο χρόνος του καθισιού στην καθημερινή μας ζωή συνδέεται με κίνδυνο θανάτου.

src CHB Άθληση
Άθληση
Οστεοαρθρίτιδα και παχυσαρκία

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) θεωρείται ο πιο συχνός τύπος αρθρίτιδας, αλλά η επίπτωσή της είναι δύσκολο να αξιολογηθεί. Ο λόγος είναι ότι η οστεοαρθρίτιδα καθορίζεται είτε κλινικά είτε ακτινολογικά και μεταξύ τους δεν υπάρχει αντιστοιχία.

src paralympic Άθληση
Άθληση
Αθλητικές Κακώσεις: Πώς αντιμετωπίζονται οι πιο συνήθεις περιπτώσεις

Όσοι ασχολούνται συστηματικά με τον αθλητισμό πολύ συχνά υφίστανται κακώσεις, οι οποίες, αν δεν αντιμετωπιστούν σωστά, είναι δυνατόν να επηρεάσουν τη σωματική τους δραστηριότητα. Ποιες είναι οι πιο συνηθισμένες αθλητικές κακώσεις, λοιπόν, και τι πρέπει να γνωρίζουν όσοι αθλούνται;

src fitnessrookie Άθληση
Άθληση
Νους υγιής εν σώματι υγιή

Τα άτομα με ψυχικές ασθένειες διατρέχουν διπλάσιο έως τριπλάσιο κίνδυνο θανάτου σε σχέση με υγιή άτομα της ίδιας ηλικίας και του ίδιου φύλου. Πεθαίνουν 20 χρόνια νωρίτερα, με κύρια αιτία τα καρδιαγγειακά νοσήματα και παρουσιάζουν 2 έως 3 φορές μεγαλύτερη πιθανότητα διαβήτη.

src tourismpembertonbc Άθληση
Άθληση
Αλεξίπτωτο πλαγιάς

Το αλεξίπτωτο πλαγιάς αποτελεί την νεώτερη και απλούστερη μορφή ατομικής ανεμοπορίας. Χρειάζεται ένα σακίδιο μικρού βάρους, μια πλαγιά βουνού με μικρή κλίση εδάφους και λίγες ημέρες εκπαίδευσης για να βρεθούμε στον αέρα, εκπληρώνοντας το όνειρο του Ίκαρου.

src tannheimertal Άθληση
Άθληση
Αθλητισμός και καρδιά, οφέλη και σημεία προσοχής

Η άθληση είναι πολλαπλά ωφέλιμη, με θετική επίδραση στην ψυχοσυναισθηματική ισορροπία, στο μυοσκελετικό και το καρδιοαγγειακό σύστημα. Ο Ιπποκράτης πάντα θεωρούσε την άσκηση και τη σωστή διατροφή τους ακρογωνιαίους λίθους της υγείας του ανθρώπου.

src noblehousebb Άθληση
Άθληση
Συμβουλές για ασφαλές χειμερινό σκι

Το χειμερινό σκι είναι ένα ευρέως διαδεδομένο άθλημα με πολλούς θαυμαστές ιδιαίτερα στη χώρα μας. Τα χιονοδρομικά κέντρα προσφέρουν τις κατάλληλες συνθήκες για να χαρούμε το σκι με άνεση και ασφάλεια. Παρόλα αυτά αρκετές είναι οι περιπτώσεις ατυχημάτων που οφείλονται στην κακή προετοιμασία και πρακτική των αθλητών.

src EE Άθληση
Άθληση
Χειμερινό σκι, άθληση και ψυχαγωγία

Η αναζήτηση της γέννησης του χειμερινού σκι χάνεται πριν από χιλιάδες χρόνια στις Σκανδιναβικές χώρες. Σπηλαιολόγοι έφεραν στο φως τοιχογραφίες που χρονολογούνται στο 2100 π.χ., όπου απεικονίζονται οι πρόγονοί μας να χρησιμοποιούν τα πέδιλα ως μέσο μετακίνησης, αλλά και ως εργαλείο για το κυνήγι των ζώων.