src possibilities Άθληση
Άθληση
Γυμναστική για ... όνειρα γλυκά

Μελέτες από το Ινστιτούτο Σωματικής Απόδοσης και Αποκατάστασης του Κέντρου Έρευνας και Ανάπτυξης Θεσσαλίας, ΚΕΤΕΑΘ, έχουν δείξει ότι, η σωματική άσκηση μπορεί να μειώσει το καθημερινό στρες και να βελτιώσει την γενική υγεία, επιδρώντας ευεργετικά στην φυσιολογία του ύπνου και ολόκληρου του οργανισμού.

src duskbeforethedawn Άθληση
Άθληση
Ράγκμπι, ένα ιδιαίτερο άθλημα με μικρή διάδοση στην Ελλάδα

Το ράγκμπι ή ράγκμπι φούτμπολ είναι ένα διαδεδομένο, πολύ παλιό ομαδικό άθλημα, το οποίο παίζεται από ανδρικές ομάδες και από το 1982 και από γυναικείες. Υπάρχει το παιχνίδι με ομάδες των 15 παικτών (ράγκμπι γιούνιον), αλλά είναι διαδεδομένες επίσης μορφές ράγκμπι με ομάδες 13 παικτών (ράγκμπι λιγκ) και 7 παικτών (σύντομης διάρκειας).

src paralympic Άθληση
Άθληση
Το άθλημα της κολύμβησης στους Παραολυμπιακούς Αγώνες

Η Κολύμβηση ξεκίνησε ως δραστηριότητα αποκατάστασης, γρήγορα όμως εξελίχθηκε σε ένα από τα δημοφιλέστερα αθλήματα για άτομα με αναπηρία. Στους αγώνες Κολύμβησης συμμετέχουν αθλητές: κινητικές αναπηρίες και με ολική ή μερική απώλεια όρασης. Οι αθλητές κατατάσσονται στις ακόλουθες κατηγορίες: S11-SB11-SM11, S12 κλπ.

src paralympic Άθληση
Άθληση
Καλαθοσφαίριση με αμαξίδιο

Η Καλαθοσφαίριση με αμαξίδιο είναι ένα από τα πιο θεαματικά και δημοφιλή αθλήματα των Παραολυμπιακών Αγώνων. Διακρίνεται για το μοναδικό του ύφος, την γρήγορη ροή του αγώνα και τη διαρκή εναλλαγή φάσεων με συνεχείς επιθέσεις και man to man άμυνες. Κάθε ομάδα αποτελείται από πέντε παίκτες, οι οποίοι παίζουν μέσα στον αγωνιστικό χώρο και επτά αναπληρωματικούς.

Ταύγετος Κουμουστά Άθληση
Άθληση
Αναρρίχηση, ένα άθλημα απαιτήσεων

Η αναρρίχηση απαιτεί ιδιαίτερη φυσική κατάσταση τόσο στο σώμα όσο και στο πνεύμα. Αποτελεί την ιδανική λύση για τον άνθρωπο που αγαπά την περιπέτεια, την εξερεύνηση και σέβεται τους νόμους και τη δυναμική ισορροπία της φύσης. Διακρίνεται στην κλασσική αναρρίχηση που διεξάγεται με κανόνες και στο bouldering που γίνεται ελεύθερα.

src mit edu Άθληση
Άθληση
Πετοσφαίριση ή πιο απλά βόλεϊ

Το γήπεδο του βόλεϊ έχει σχήμα ορθογώνιο παραλληλόγραμμο με διαστάσεις: 9x18 μ. Πρέπει να περιβάλλεται από ελέυθερη ζώνη, η οποία στις μεγάλες διοργανώσεις απέχει 7 ως 9 μέτρα από τις τελικές γραμμές και 3 ως 5 μ. από τις πλευρικές. Συνήθως το γήπεδο του βόλεϊ είναι σε κλειστό χώρο αλλά μπορεί να διεξαχθεί και σε ανοιχτό.

src wallpapergate Άθληση
Άθληση
Αντισφαίριση, ένα ιδιαίτερο άθλημα

Η Αντισφαίριση, γνωστή με τη ξενόγλωσση ονομασία τένις είναι ένα σύγχρονο αθλητικό παιχνίδι. Οι παίκτες χρησιμοποιούν ρακέτες για να χτυπήσουν μια κοίλη λαστιχένια σφαίρα που καλύπτεται με χνουδωτό ύφασμα πέρα από ένα δίχτυ στο γήπεδο του αντιπάλου. Με προέλευση την Ευρώπη, προς το τέλος του 19ου αιώνα, η αντισφαίριση διαδόθηκε πρώτα σε όλο τον αγγλόφωνο κόσμο.

src wikkipedia Άθληση
Άθληση
Υδατοσφαίριση, ένα δημοφιλές άθλημα της εποχής μας

Η υδατοσφαίριση είναι ομαδικό άθλημα και παίζεται σε πισίνες από δυο ομάδες κολυμβητών. Κάθε ομάδα έχει 13 παίκτες από τους οποίους συμμετέχουν οι επτά και αντικειμενικός σκοπός της είναι να στείλει την μπάλα στα δίχτυα της αντίπαλης ομάδας. Οι παίκτες επιτρέπεται να χρησιμοποιούν μόνο το ένα χέρι στην προώθηση της μπάλας που μοιάζει με εκείνη του ποδοσφαίρου.