Prostate Cancer Ψυχολογία
Ψυχολογία
Ύπνωση, μύθοι και αλήθειες, μέρος Β

Η ύπνωση δεν είναι o ορός της αλήθειας. Γνωρίζετε τα πάντα για τη διαδικασία και ελέγχετε αυτό που θέλετε να πείτε, αν λέγεται ή δεν λέγεται, οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της συνόδου. Αν πάλι πάτε σε έναν Ψυχίατρο και δεν του πείτε τα μυστικά σας, τότε γιατί να πάτε;

Painfoundation Ψυχολογία
Ψυχολογία
Ύπνωση, μύθοι και αλήθειες, μέρος Α

Η ύπνωση είναι μια εσωτερική δυνατότητα, που ενυπάρχει σε κάθε άνθρωπο. Η ύπνωση δεν επιβάλλεται ούτε με μηχανικές συσκευές, ούτε με χημικές ουσίες, ούτε με υπερφυσικές δυνάμεις του υπνωτιστή ή άλλου. Η ιδέα ότι στην ύπνωση κάποιος κάνει κάτι σε κάποιον άλλον είναι τελείως λάθος.

sleeping Ψυχολογία
Ψυχολογία
4 στους 10 Έλληνες έχουν πρόβλημα αϋπνίας

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας στην Ελλάδα, 4 στους 10 ανθρώπους έχουν πρόβλημα αϋπνίας και κακής ποιότητας ύπνου. Οι περισσότεροι συσχετίζουν την αύξηση αυτή με τα συνεχώς αυξανόμενα ποσοστά ανθρώπων που πάσχουν από ψυχικά νοσήματα και με την οικονομική κρίση που μαστίζει τη χώρα.

depressionipeca Ψυχολογία
Ψυχολογία
Το 15%-30% του πληθυσμού πάσχει από κατάθλιψη!

Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν πως η κατάθλιψη εμφανίζεται στο 15% του ελληνικού πληθυσμού σε ηλικίες κάτω των 45 ετών, ενώ το ποσοστό αυτό γίνεται 30% από την ηλικία αυτή και μέχρι το προσδόκιμο ζωής. Η ηλικία μεταξύ των 30 και 40 ετών είναι η πιο πιθανή για το πρώτο καταθλιπτικό επεισόδιο.

src beachsidekeywest Ψυχολογία
Ψυχολογία
Ερωτικές σχέσεις: δύσκολα ή εύκολα μονοπάτια;

Χάδια, φιλιά, ερωτικά σκιρτήματα, έντονη τρυφερότητα και υπερβολικά θετική διάθεση είναι τα βασικά συναισθήματα που βιώνουμε όταν είμαστε ερωτευμένοι. Οι καλύτερες στιγμές στη ζωή μας και πώς να μην είναι αφού μια από τις φυσιολογικές ανάγκες είναι η ανταλλαγή συναισθημάτων.

Painfoundation Ψυχολογία
Ψυχολογία
Πως αναπτύχθηκε ο εγκέφαλός του σημερινού ανθρώπου;

Πριν από 3 εκατομμύρια χρόνια οι ανθρωπίδες που ήταν προανθρώπινες μορφές ζωής διέθεταν έναν εγκέφαλο που είχε το μισό μέγεθος από του σημερινού ανθρώπου. 1,5 εκατομμύρια χρόνια μετά όταν εμφανίστηκε ο Homo erectus, το μέγεθος του εγκεφάλου του δεν άλλαξε από τους ανθρωπίδες.

src inspirized Ψυχολογία
Ψυχολογία
Τρόποι Βελτίωσης της Αυτοπεποίθησης

Απαραίτητη προϋπόθεση για να είμαστε ευτυχισμένοι είναι η διαμόρφωση θετικής αντίληψης για την ύπαρξη μας. Αν πιστεύουμε στον εαυτό, εκτιμούμε τις ικανότητες μας, εμπιστευόμαστε τις επιλογές μας και χαρακτηριζόμαστε από αυτοέλεγχο.

src icni edu Ψυχολογία
Ψυχολογία
Πως το μυαλό επηρεάζει τη λειτουργία του εντέρου

Όλοι οι άνθρωποι βιώνουν έντονα συναισθήματα που μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του σώματός τους. Ένα δυνατό σοκ μπορεί να κάνει κάποιον να λιποθυμήσει ή να του προκαλέσει ταχυκαρδία. Ο θυμός μπορεί να κάνει κάποιον κόκκινο, χλωμό ή να του προκαλέσει τρέμουλο.