src lifemag Ψυχολογία
Ψυχολογία
Τρόποι διαχείρισης της κατάθλιψης

Ακούμε συχνά τους ειδικούς να υποστηρίζουν ότι η κατάθλιψη αποτελεί τη ψυχική ασθένεια του αιώνα αφού επηρεάζει σημαντικά τη διάθεση ενώ επιδρά άμεσα στον τρόπο σκέψης και στη συμπεριφορά. Κάποιες φορές παρατηρούμε την εμφάνιση σωματικών συμπτωμάτων ως μέσο εκτόνωσης της ψυχική έντασης.

src simpalife Ψυχολογία
Ψυχολογία
Τι γνωρίζουμε για το συνειδητό ή διαυγές όνειρο;

Όνειρο είναι η βίωση μίας σειράς εικόνων, ήχων, ιδεών, συναισθημάτων και άλλων αισθήσεων κατά την διάρκεια του ύπνου, κυρίως κατά τη φάση REM. Το περιεχόμενο των ονείρων είναι συχνά αδύνατο ή έστω απίθανο να συμβεί στην φυσική πραγματικότητα, και είναι πέρα από τον έλεγχο αυτού που το βιώνει.

src nytimes Ψυχολογία
Ψυχολογία
Κατάθλιψη και κάπνισμα πάνε μαζί, δείχνει νέα έρευνα

Ποσοστό μεγαλύτερο του 40% των αμερικανών ενηλίκων που πάσχουν από κατάθλιψη είναι επίσης καπνιστές, κάτι που σύμφωνα με αμερικανική έρευνα, δείχνει ότι αν κάποιος θέλει να κόψει το κάπνισμα θα πρέπει να ζητήσει βοήθεια και για τα δύο.

src mit Ψυχολογία
Ψυχολογία
Ο ύπνος τελικά είναι μεταξύ άλλων και θέμα γονιδίων

Η μεγαλύτερη ή μικρότερη διάρκεια του ύπνου ενός ανθρώπου μπορεί να εξαρτάται και από τα γονίδιά του, καθώς μια νέα μεγάλη διεθνής επιστημονική έρευνα εντόπισε δύο περιοχές του DNA που φαίνεται να επηρεάζουν αν κάποιος κοιμάται πολύ ή λίγο.

src onelovesouthernafrica Ψυχολογία
Ψυχολογία
Το ανεπαρκές Εγώ και ο φόβος της αγάπης

Όλοι μας είμαστε απόγονοι τεμαχισμένων ανθρώπων, δηλαδή γονέων που μεγάλωσαν μέσα από μια διαστρεβλωμένη έννοια αγάπης από τους δικούς τους γονείς. Κυρίως για αυτό το λόγο, μαθαίνουμε συνήθως ποιοί είμαστε μέσα από τον τρόπο που διαπραγματευόμαστε τις σχέσεις μας.

src 3drecursions Ψυχολογία
Ψυχολογία
Ψυχική Διαταραχή: Μια Ανθρώπινη Αντίδραση!

Τα τελευταία χρόνια ακούμε τους ειδικούς να μιλούν για την φύση των ψυχικών ασθενειών προσπαθώντας να ενημερώσουν το κοινό για τις επιπτώσεις που μπορεί να έχουν. Από την άλλη πλευρά παρατηρούμε τους ανθρώπους να αποφεύγουν την αναφορά στα συμπτώματα.

src neosurrealismart Ψυχολογία
Ψυχολογία
Διαταραχή Πανικού

Μια κρίση πανικού, είναι ένα ξαφνικό κύμα συντριπτικού φόβου, που έρχεται χωρίς προειδοποίηση και χωρίς οποιοδήποτε προφανή λόγο. Είναι ξεκάθαρα εντονότερο από το απλό και κοινό συναίσθημα του άγχους που οι περισσότεροι άνθρωποι δοκιμάζουν.

src mit Ψυχολογία
Ψυχολογία
Η ψυχολογική διάσταση του ανταγωνισμού

Αντίθετα με τον συναγωνισμό ή την ευγενή άμιλλα όπου πολλοί άνθρωποι θα ενώσουν τις δυνάμεις τους για τον κοινό στόχο, ο όρος ανταγωνισμός χρησιμοποιείται κυρίως για να περιγράψει τον προσωπικό αγώνα ενός ατόμου για την διάκριση ή την επίτευξη κάποιου σκοπού.